Beneficios de la lipólisis por vibración

  • Rehabilitación: Una vibración lenta te sirve como terapia, pues los músculos se contraen de manera suave, con lo cual mejoras la elasticidad y movilidad del área lesionada. En caso de que tengas tornillos, placaso prótesis, no se te recomienda, pues puedes lesionar tus huesos.
  • Quema de grasa: Las vibraciones promueven la lipólisis (reducción de grasa corporal).
  • Mejora del equilibrio: Debido a que fortalece las articulaciones, aumenta tu capacidad de estabilidad y movimiento.
  • Circulación: Incrementa el paso de sangre por los muslos y las pantorrillas.
  • Cero esfuerzo: El equipo hace el trabajo; no necesitas ropa deportiva. Sigue con tu rutina aeróbica y de fuerza para tu salud cardiovascular.
  • Emociones: Los estímulos incrementan la producción de hormonas como la serotonina, auxiliar contra la ansiedad y la depresión.
  • Los detalles: Cada cuándo lo tienes que hacer: Tres a cinco días a la semana. Duración de las sesiones: 15 minutos.
  • Para tener en cuenta: * 20 a 30% se incrementa la fuerza muscular con los ejercicios vibratorios.